Você já tentou de tudo...dieta, treino, foco, mas nunca acessou o que realmente te trava por dentro.
Aqui, você vai reprogramar os padrões mentais que te sabotam, liberar o peso emocional acumulado por anos e conquistar um emagrecimento leve, consciente e sem efeito sanfona.
Com os audios da técnica EU MAGRA o emagrecimento deixa de ser uma batalha… e vira a consequência natural de quem cuida da mente.
Quebrando o Ciclo Repetitivo
Você sente que está presa no mesmo padrão, mesmo se esforçando para mudar? Isso acontece porque sua mente ainda carrega hábitos e crenças que te mantêm no mesmo lugar.
Nesta jornada, você vai entender o que tem impedido sua evolução e, mais importante, como reprogramar sua mente para finalmente viver a transformação que deseja.
Reconstruindo sua Relação com a Comida e o Movimento
Comer não deveria ser motivo de culpa, medo ou punição. Seu corpo não precisa ser controlado, e o exercício não deve ser um castigo.
Vamos juntas ressignificar sua relação com a comida e o movimento, transformando as refeições em momentos de prazer e nutrição, e os treinos em aliados da sua jornada, sem ansiedade ou autossabotagem.
O que você vai aprender:
✅ Técnicas simples para entender e transformar a fome emocional.
✅ Como criar uma relação leve e intuitiva com a comida, sem compulsão ou culpa.
✅ A liberdade de fazer escolhas conscientes e equilibradas.
✅ Como tornar o exercício parte da sua rotina sem pressão, apenas com prazer e consistência.
Você merece um corpo forte, leve e saudável – de dentro para fora! Vamos começar essa transformação?
O Peso que Você Não Vê
Se roupas que não servem, culpa após comer e dietas frustrantes fazem parte da sua rotina, é porque a solução não está apenas no que você come – mas na forma como você pensa, sente e age.
Nesta jornada, vamos transformar sua relação com a comida, com seu corpo e com o movimento, para que o emagrecimento aconteça de forma leve e natural.
Comida não é só alimento – muitas vezes, ela carrega emoções como conforto, ansiedade ou culpa. O mesmo acontece com o exercício: ele pode ser uma ferramenta de prazer e libertação, e não uma punição.
Juntas, vamos identificar os gatilhos emocionais que te fazem comer sem fome e entender como movimentar o corpo de uma forma que te fortaleça, sem sofrimento ou pressão.
Você merece um processo de emagrecimento que faça sentido para sua vida – sem culpa, sem punição, apenas equilíbrio e bem-estar!
Como liberar o peso invisível?
Se você já tentou de tudo para emagrecer, mas sempre volta ao ponto de partida, saiba que o peso que você carrega vai além do físico.
Nesta jornada, vamos trabalhar diretamente na identificação e liberação dos gatilhos emocionais que influenciam suas escolhas alimentares e sua relação com o exercício.
Reconheça os padrões que te fazem comer sem fome e aprenda a lidar com eles de forma prática.
Transforme sua relação com o movimento – sem treinos punitivos, mas sim como uma ferramenta de prazer e fortalecimento.
Encontre o equilíbrio entre corpo e mente, criando hábitos sustentáveis sem culpa, sem exageros e sem restrições extremas.
Seu corpo não precisa ser controlado, ele precisa ser compreendido. E é isso que vamos fazer juntas!
Sua transformação começa aqui: Técnica Eu Magra
O que você terá acesso imediato ao se inscrever?
Áudios de Reprogramação Mental
Mude sua relação com a comida e o seu corpo através de áudios guiados que reprogramam sua mente para um emagrecimento natural e permanente. Sem dietas restritivas, sem sofrimento – apenas uma nova forma de pensar e agir.
Programa Fit Flexível (Bônus)
Treinos práticos para 30 dias, planejados para se adaptarem à sua rotina.Movimente-se de forma leve.
Aulas + Planner Organizacional para hábitos.
Crie uma rotina estruturada para manter seu foco, desenvolver disciplina e tornar sua jornada de transformação mais fluida e natural ...
E muito mais!
Acesso a conteúdos extras, estratégias para manter o equilíbrio a longo prazo e suporte para que sua mudança seja sustentável e leve.Tudo isso no seu tempo, no seu ritmo, de qualquer lugar.
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Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se você chegou até aqui, isso não foi por acaso. Talvez este seja o sinal que você esperava, a chance de finalmente reprogramar sua mente e transformar seu corpo de dentro para fora.
⏳ Não adie mais sua mudança. Sua nova história começa agora!
Não procrastine mais.
🌟 Garantia de Satisfação: Seu bem-estar em primeiro lugar
Acreditamos tanto no poder transformador da Técnica Eu Magra que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.
Se, por qualquer motivo, você sentir que a técnica não é para você, basta nos enviar um e-mail dentro desse prazo e devolveremos 100% do seu investimento — sem perguntas, sem burocracia.
Nosso compromisso é com a sua jornada, com o seu tempo e com o seu coração.
Terapeuta e Analista de Emagrecimento Comportamental e Personal Trainer
Jaque Abdo
Eu sou Jaque Abdo, terapeuta e analista de emagrecimento comportamental. Durante anos, fui personal trainer e me dediquei a transformar corpos com as melhores metodologias e estratégias de treino. Mas, mesmo com todo o meu conhecimento e esforço, percebia que muitos dos meus alunos não conseguiam evoluir ou manter os resultados a longo prazo – e não era por falta de vontade.
Foi então que me fiz uma pergunta: O que realmente está impedindo essas pessoas de emagrecerem de forma definitiva?
Foi nessa busca que descobri o emagrecimento comportamental e entendi que o peso não está apenas no corpo, mas também na mente e nas emoções. O que realmente faz a diferença não é apenas a alimentação ou o treino, mas a forma como você pensa, sente e age em relação a eles.
Através da Técnica Eu Magra, você aprenderá a reprogramar sua mente para que o emagrecimento aconteça de forma natural e definitiva. Com áudios guiados e estratégias práticas, será possível mudar padrões inconscientes, transformar hábitos e finalmente alcançar um corpo saudável sem culpa ou sofrimento.
Chegou a hora de viver essa transformação e se reconectar com sua versão EU MAGRA. Vamos juntas?!
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Você já deu o primeiro passo.
Técnica EU MAGRA
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Perguntas comuns...
Como funciona o programa?
R:
A Técnica Eu Magra é um curso 100% online , com áudios de reprogramação mental que ajudam a transformar sua relação com a comida, com o corpo e com seus hábitos. Você pode ouvir os áudios no seu tempo, de qualquer lugar, e começar a mudar sua mentalidade para emagrecer de forma leve e natural
Além disso, você recebe os bônus Fit Flexível , que inclui treinos para 30 dias , aulas + planner organizacional para hábitos e estratégias para criar uma rotina equilibrada e sustentável , sem pressão e sem extremismos.
Esse programa é indicado para mim?
R: Se você já tentou de tudo para emagrecer, mas sente que sempre volta ao mesmo ciclo , esse programa foi feito para você. Ele é ideal para mulheres que desejam parar de lutar contra a comida e o próprio corpo , sem precisar seguir dietas restritivas ou treinos exaustivos.
Preciso seguir alguma dieta ou plano alimentar específico?
R: Não. A Técnica Eu Magra não exige dietas específicas , pois o foco está em mudar sua mentalidade em relação à comida . O bônus Fit Flexível também não inclui plano alimentar , apenas treinos para 30 dias, planejamento para organização da rotina e dicas para manter um estilo de vida saudável de forma prática e acessível .
Estes áudios realmente pode trazer resultados?
R: Sim! A reprogramação mental é uma técnica baseada em neurociência e comportamento humano. Muitas mulheres já conseguiram emagrecer de forma sustentável, reduzir a compulsão alimentar e transformar sua relação com o corpo . Os áudios atuam diretamente no seu subconsciente, ajudando a quebrar padrões que te mantêm presa no efeito sanfona.
E se eu não souber exatamente qual é o meu problema?
R: Não se preocupe! O curso foi estruturado para te guiar nesse processo de descoberta e transformação . Os áudios e conteúdos vão te ajudar a identificar os padrões inconscientes que estão impedindo seu emagrecimento, trazendo mais clareza e leveza para sua jornada.
O trabalho de Jaque Abdo é voltado para ajudar mulheres a transformarem sua relação com o corpo e as emoções, promovendo mudanças que vão além da perda de peso. No entanto, não fazemos nenhuma garantia de resultados específicos, pois o impacto do processo depende de diversos fatores, como comprometimento pessoal, rotina e condições externas.
Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que fizeram a Técnica. Resultados variam de pessoa para pessoa e estão sujeitos a aspectos individuais, como esforço, dedicação e aderência às estratégias propostas. A Técnica EU MAGRA é um ponto de partida para sua transformação, mas o sucesso dependerá da sua continuidade no processo.